La crisis y el cambio
Parece que al ser humano le sigue costando llegar
a darse cuenta de que en la vida hay muy poquitas cosas seguras. Y una de ellas
es que como dice nuestra querida cantante Mercedes Sosa; “CAMBIA TODO CAMBIA”.
Es tremendo el sufrimiento que generamos ante los
cambios, antes me preguntaba si sería porque somos de alguna manera adictos al
sufrimiento,
pero después de tantos viajes alrededor del mundo veo que este
sentimiento tan negativo lo creamos sobretodo en nuestra cultura occidental,
donde todo debe estar asegurado: la casa, el coche, el trabajo, el matrimonio,
la vida e incluso los muertos ¡Que paradójico!
Nos queremos creer que pagando vamos a conseguir
que todo esto no cambie. Sin percibir que luchamos contra la corriente natural
de la vida, en la que todo, absolutamente todo está en un permanente cambio.
Aunque a veces sea imperceptible para nuestros ojos…
Somos parte de la naturaleza, por ello solo
tenemos que observarla para ver como el
cambio es inherente a la vida. Un claro ejemplo lo tenemos en las
estaciones del año, como cada una de ellas significa un profundo cambio que es
causa y consecuencia a la vez, para que la vida natural continúe existiendo.
Y ¿Por qué
nos causa tanto sufrimiento los cambios? Hay varias razones: falta de
confianza en uno mismo y en la vida, apatía intelectual y adormecimiento
emocional, falta de valores humanos y creencias que nos impulsen al desarrollo
humano, en resumen MIEDO.
Lo mejor que podemos hacer ante estos sentimientos
con los que auto saboteamos nuestro gran potencial humano es, primero darnos
cuenta de que son parte de nosotros y en vez de gastar nuestra energía vital en
intentar disfrazarlos o luchar contra ellos podemos redirigir esa energía a enfocarnos hacia lo positivo que trae el
cambio. Como por ejemplo la CRISIS.
Crisis (del latín crisis, a su vez del griego κρίσις)1 es una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una
realidad organizada pero inestable, sujeta a evolución; especialmente, la crisis de una estructura. Los cambios críticos, aunque
previsibles, tienen siempre algún grado de incertidumbre en cuanto a su reversibilidad o grado de profundidad, pues si no serían
meras reacciones automáticas como las
físico-químicas.(Wikipedia).
En esta
definición encuentro palabras que realmente están impresas en la
vida. Y es que además de la muerte, tal vez lo único seguro que se da en la EVOLUCION humana, es la SEGURIDAD de la
INCERTIDUMBRE. Y si no aprendemos a vivir con ella sin REACCIONAR, sino adaptándonos a los
cambios siendo flexibles con nuestro entorno, estaremos generando más de lo
mismo, sufrimiento.
De nuevo la
naturaleza nos ofrece una bella metáfora
de la necesidad del cambio y la crisis para la evolución. Observa como el
gusano tiene que experimentar la crisis que se produce en la crisálida para
transformarse en mariposa.
Incluso si echamos
la vista atrás en la historia de la evolución humana, veremos que la crisis
siempre se ha dado como preámbulo de cambios necesarios para dicha evolución.
Por ello te
recomiendo que si quieres VIVIR la SALUD,
abraces el cambio con confianza en la vida y en ti mismo y vivas cada
crisis como una maravillosa oportunidad de evolucionar al soltar el lastre de
lo viejo, lo que ya no te sirve. Que no siempre es fácil pero sí, es posible.
AH!! Y ante todo mucha calma, y si no mira
como los niños cuando van a dar el estirón de crecer, como se meten en la cama
para estar en calma ante la fiebre que produce la crisis del cambio natural en
su cuerpo. Igualmente cuando preveas una crisis, párate, respira y relájate, eso te predispondrá a recibir mejor los
cambios que cada vez vienen con más intensidad…
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